【WS】12/27(木) ~ 30(日) 年末ワークショップ


今年最後の12/27(木)~30(日)は、
スタジオの定期クラス取り組んできた
ダンスの基礎になる4つの「からだの感覚」
触れる/重み/連なり/重心移動)を
振り返る、集中ワークショップを行います。

普段の定期クラスは、ダンス経験も年齢も
様々な方が通って来てくれています。
ダンスクラスは初めて、ダンスは久しぶり
という方も、この機会にぜひ参加してみて
欲しいです。お待ちしています!


講師永井美里上本竜平

料金 各回(2時間半) 3000円
(★2回目以降の参加は2500円)

開催日時
12/27(木) 
 10:30~13:00  ①触れる
 14:00~16:30  ②重み

28(金)
 10:30~13:00  ③連なり
 14:00~16:30  ④重心移動

29(土)
 10:30~13:00  ①触れる
 14:00~16:30  ②重み

30(日)
 10:30~13:00  ③連なり
 14:00~16:30  ④重心移動

内容
①触れる
からだへの触れ方、触れるまでの動き
意識を向けたワークを行うことで、
触れる/触れられる」感覚を広げて
全身の動きの変化につなげていきます。

②重み
力を抜き、からだの重みにゆだねる動きの
確認から始め、やわらかく床を転がる、
からだを強張らずに支えて立ち上がる、
立った状態からなめらかに床に下りる動きを
丁寧につなげていくことに取り組みます。

③連なり
からだ全体が連動していることを意識し、
背骨/骨盤(センター)から末端へのつながりを
高めていくワークを通じて、やわらかく
流れるような動きの連なりを探ります。

④重心移動
立っているからだと重力との関わりから
生まれる、小さな揺れや動きに意識を向けて
他者とともに互いの揺れを感じながら
動いていくワークを通じて、
重心移動から広がる動きを見つけていきます。


ご予約・お問い合わせ】 
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[Tel] 070-6457-4761 
[Mail] aapajp@gmail.com
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★ご予約の際は、開催日の前日までに
「お名前と希望日時」をご連絡ください。
ご予約がない場合、休講などのご連絡が
できませんので、必ずご予約をお願いします。