今年最後の12/27(木)～30(日)は、
スタジオの定期クラスで取り組んできた
ダンスの基礎になる4つの「からだの感覚」
（触れる／重み／連なり／重心移動）を
振り返る、集中ワークショップを行います。
（新年1/4(金)・5(土)にも、同じ内容で
年始ワークショップを行います）
普段の定期クラスは、ダンス経験も年齢も
様々な方が通って来てくれています。
ダンスクラスは初めて、ダンスは久しぶり
という方も、この機会にぜひ参加してみて
欲しいです。お待ちしています！
【料金】 各回(2時間半) 3000円
（★2回目以降の参加は2500円）
（★2回目以降の参加は2500円）
【開催日時】
12/27(木)
10:30~13:00 ①触れる
14:00~16:30 ②重み
28(金)
10:30~13:00 ③連なり
14:00~16:30 ④重心移動
29(土)
10:30~13:00 ①触れる
14:00~16:30 ②重み
30(日)
10:30~13:00 ③連なり
14:00~16:30 ④重心移動
【内容】
コンテンポラリーダンスのリリーステクニック
やコンタクト・インプロビゼーション(CI)を
ベースに各テーマにそったワークを行います。
③連なり：
からだ全体が連動していることを意識し、
④重心移動：
やコンタクト・インプロビゼーション(CI)を
ベースに各テーマにそったワークを行います。
①触れる：
からだへの触れ方、触れるまでの動きに
意識を向けたワークを行うことで、
「触れる/触れられる」感覚を広げて
全身の動きの変化につなげていきます。
意識を向けたワークを行うことで、
「触れる/触れられる」感覚を広げて
全身の動きの変化につなげていきます。
②重み：
力を抜き、からだの重みにゆだねること、
からだを強張らずに支えることを確認して
床を転がる、床から立ち上がる、床に下りる
動きを丁寧につなげていきます。
からだを強張らずに支えることを確認して
床を転がる、床から立ち上がる、床に下りる
動きを丁寧につなげていきます。
③連なり：
からだ全体が連動していることを意識し、
背骨/骨盤(センター)から末端へのつながりを
高めていくワークを通じて、やわらかく
流れるような動きの連なりを探ります。
高めていくワークを通じて、やわらかく
流れるような動きの連なりを探ります。
④重心移動：
立っているからだと重力との関わりから
生まれる、小さな揺れや動きに意識を向けて
他者とともに互いの揺れを感じることから
広がる動きを見つけていきます。
生まれる、小さな揺れや動きに意識を向けて
他者とともに互いの揺れを感じることから
広がる動きを見つけていきます。
【ご予約・お問い合わせ】
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［Tel］ 070-6457-4761
［Mail］ aapajp@gmail.com
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★ご予約の際は、開催日の前日までに
「お名前と希望日時」をご連絡ください。
ご予約がない場合、休講などのご連絡が
できませんので、必ずご予約をお願いします。