▼ スタジオ定期クラス：


【講師】 永井美里 ・上本竜平

【内容】
定期クラスは、以下の3つの流れで行います。
毎回、個々の参加者の必要にあわせて
ワーク内容をアレンジして進めていきます。

 １）からだをほぐす
呼吸やからだのつくりに意識をむけて、
余分な力を抜くところから始めます。

 ２）からだの構造・法則を学ぶ
「重心」「ゆれ」「スパイラル」など、
シンプルな「動きのテーマ」を毎回１つ
共有し、それぞれのペースで動きながら
からだの反応を観察していきます。
（★各月のテーマはCIワークショップと
共通です。詳細は↓をご確認ください）
- 12月のCIワークショップ

 ３）インプロビゼーション
振付やリズムにあわせて動くのではなく
からだから生まれてくる動きに身をゆだね、
その気持ちよさや驚き、楽しさを
それぞれの視点から見つけて、深めます。


【料金】
各回： 1500円（60分）
2クラス連続受講： 2500円（120分） 
 ＊連続して行うクラスでは、それぞれ異なる
　 「動きのテーマ」を取り上げます。
 月謝： 5000円（月4回）/  9000円（月8回）    
 ＊月謝の方は、毎回同じ曜日・時間帯の
　 クラスを受講する必要はありません。
　 月内で都合の良い回をご予約ください。


【日程】
【月】
【火】
【水】
【木】
【金】
【土】
【日】
11:00-12:00
11:00-12:00
11:00-12:00
12:10-13:10
12:10-13:10
12:10-13:10
15:20-16:20
15:20-16:20
15:20-16:20
15:20-16:20
16:30-17:30
16:30-17:30
16:30-17:30
16:30-17:30
19:00-20:00
19:00-20:00
19:30-20:30
19:30-20:30
20:10-21:10
20:10-21:10
20:40-21:40
20:40-21:40







＜定期クラス休講・振替情報＞  
12月は、金曜の11時-13時10分の定期クラスは休講になります。
また、以下の日時に振替クラスを行います。
12/7(金)・14(金)・21(金) 17時-19時10分


 【ご予約・お問い合わせ】　
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［Tel］ 070-6457-4761　
［Mail］ aapajp@gmail.com 
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★クラスのご予約の際は、開催日の前日までに
「お名前と参加日時」をご連絡ください。
ご予約がない場合、休講などのご連絡が
できませんので、必ずご予約をお願いします。