▼ 「リリース」 (2016年10月~)

日時】 
平日朝 (火・木・金): 10時~10時40分 
平日夜 (火・水・金): 19時10分~19時50分 
土・日: 15時10分~15時50分

クラス休講・代講情報

講師】 
永井美里 

料金】  1000円

内容
「リリース」とは「放す(はなす)」
という意味があります。

シンプルな動きのなかで、
からだの緊張に気づいて、
その緊張をからだの外へ「はなしていく」ことを
練習していくクラスです。


(★「リリース」クラスで行っているエクササイズの動画はこちら)


ご予約・お問い合わせ】 
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[Tel] 070-6457-4761 
[Mail] aapajp@gmail.com 
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★クラスのご予約の際は、開催日の前日までに
「お名前と希望日時」をご連絡ください。
ご予約がない場合、休講などのご連絡が

できませんので、必ずご予約をお願いします。