リリーステクニックとコンタクト・インプロビゼーションをベースにした
定期クラスを行っています。
クラス内容の詳細は、各クラス名のリンク先ページでご確認ください。
■ リリース （40分）
脱力から始める一連のエクササイズを通じて、
日々のからだをゆるめリセットするクラスです。
■ インプロビゼーション （100分）
からだの構造や法則を学ぶ、即興ワークを通じて
知覚を高め、創造性への気づきを深めます。
■ フロアーワーク基礎・応用（各80分）
からだと床をつなぎ、床と仲良くなることで
様々な動きが、楽に・力強くなります。